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「學生兼職」醫生建微信群為小胖哥批改三餐菜單

布莱顿对曼联 www.hkumew.com.cn 原標題:圖文:醫生建微信群為小胖哥批改三餐菜單

「學生兼職」醫生建微信群為小胖哥批改三餐菜單

圖為:代喆副主任醫師與小劉微信聊天截圖

19歲,身高1.75米,體重190斤。

這樣的身體數據,不僅讓小劉看上去很胖,還導致了他肝臟、關節狀態不佳。一個月來,為了幫他恢復健康,武漢大學中南醫院內分泌科代喆副主任專門跟小劉一家人建了個微信群,每天通過微信對三餐進行點評,調整他的飲食。

昨日,代喆為小劉點評午餐:“雞肉很好,去皮吃;豆制品吃豆腐千張等未加工的,油豆腐和豆腐泡不要吃?!蹦殼八摹叭偷閆懶品ā幣丫檬轡換頰呤芤?。

19歲小伙一身病

小劉是英山人,今年還在讀高三,他的BMI指數30.2(正常為18.5—23.9)。今年7月下旬,他因為乏力在當地醫院就診,被發現肝功能嚴重受損。家人又帶他來到武漢大學中南醫院感染科和內分泌科,檢查結果顯示,小劉的谷丙轉氨酶是正常人的5倍,谷草轉氨酶是正常人的3倍,血脂高,被確診為重度非酒精性脂肪性肝炎伴肝纖維化。此外,因為體重過大,他還存在膝關節受損。

想到小劉的病根是因為胖,7月24日,小劉和爸爸又到該院肥胖診療綜合門診,找到內分泌科代喆副主任。說到小劉的病情,劉爸爸一臉憂慮。他告訴代喆,小劉每天得吃12顆藥,兒子還沒有20歲,竟然要吃這么多藥,加上家里經濟條件也不好,一家人很發愁。

在規范化評估了小劉的綜合代謝指標后,代喆決定為小劉采用生活方式干預的治療策略,“我將對他的一日三餐進行營養指導,為他量身定制飲食結構和運動方案?!斃×醯幕じ我┪?,可以減至3顆。

5人微信群每天聊吃

昨日,楚天都市報記者在代喆的手機上看到,這是一個專門建的微信小群,成員一共5人,除了代喆和小劉,還有小劉的爸爸、媽媽和姐姐?!叭胰艘黃鴆斡?,爸媽管做飯,姐姐管零食?!?/p>

中午餐前,小劉發來自己的午餐餐盤,代喆根據圖片給出指導,小劉家人調整后再做給他吃。代喆介紹,起初小劉把準備吃什么都發過來,而代喆建議他把飯菜放進一個大碗里,先“擺餐盤”,再調整不同食物的比例,非常直觀也便于小劉和家人學習掌握。小劉學得很快,代喆的點評從修改意見慢慢過度到提醒,如今更多的是點贊“搭配不錯”“真棒”。

除了飲食,代喆還針對小劉膝關節受損不能承重的情況,為他設計了包括啞鈴、徒手運動、腰腹訓練等主要涉及上半身的瘦身運動。

每天“點評”餐盤“批改”菜單,每3天更新運動方案。一個月下來,小劉的谷丙轉氨酶、血脂等各項指標都恢復正常,脂肪肝也明顯好轉,體重減掉了14斤?!拔蟻衷詬芯醴淺:?!”昨日,小劉開心地告訴代喆,自己會把健康的飲食和生活方式堅持下去?!凹踔夭喚鍪俏撕每?,更重要的是健康?!貝鷨此?,肥胖伴隨的早期代謝性疾病如高血壓、高血糖、高血脂,都有機會通過調整生活方式來改善?!安還以誚誘錒討蟹⑾?,只告訴患者應該怎么吃是不夠的。所以我就想到這個辦法,通過網絡來指導他們。這樣還能幫助他們建立更好的生活習慣,受益終身?!?/p>

目前“點評”菜單這一創意療法已經實行了3個月,有十余位患者受益。 楚天都市報記者陳凌燕通訊員楊麗麗


(責編:谷妍、鄧楠)

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